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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:42	5:42	119	00:05:42	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	132	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	130	00:16:39	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	132	00:22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	135	00:27:59	5,00 km
6	0,33 km	1:46	5:19	134	00:29:45	5,33 km

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