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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:09	6:09	135	00:06:09	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	144	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:33	5:33	151	00:17:35	3,00 km
4	1,00 km	5:54	5:54	154	00:23:29	4,00 km
5	0,00 km	0:02	7:47	157	00:23:31	4,00 km

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