annons

Etapper

4 juni 2025 - 12:08

Intervaller 10x2 min/1 min joggvila

Löpning - Lång intervall
Lunchpass, kändes bra.
11,88   km
Distans
1:01:21
Tid
5:10   min/km
Snitt
151
Snittpuls
171
Maxpuls
86
Kadens

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,89 km 16:42 5:47 min/km
Repetition 1 6230 m 29:39 4:46 min/km
Intervaller 10x2 min / 1 min joggvila
Nerjogg 2,76 km 15:00 5:26 min/km
Polar Vantage M
Total distans: 22825 km
Casco SX-61
Total distans: 640 km
Hoka Carbon X 3
Total distans: 656 km
annons