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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:07	7:07	127	00:07:07	1,00 km
2	1,00 km	7:35	7:35	130	00:14:42	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	128	00:20:18	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	128	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	134	00:31:44	5,00 km
6	0,81 km	6:27	7:56	127	00:38:12	5,81 km

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