GPS-pass | Gällsås-Okome 8.8km med knorr

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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	122	00:05:35	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	130	00:10:59	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	135	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	136	00:22:06	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	137	00:27:36	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	136	00:33:00	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	134	00:38:07	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	140	00:43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	141	00:48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:05	5:05	141	00:53:18	10,00 km
11	1,00 km	5:01	5:01	143	00:58:19	11,00 km
12	0,28 km	1:21	4:53	136	00:59:40	11,28 km

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