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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	119	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	126	00:12:09	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	135	00:17:50	3,00 km
4	0,49 km	3:11	6:28	144	00:21:01	3,49 km

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