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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	117	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	120	00:12:29	2,00 km
3	1,00 km	6:19	6:19	118	00:18:48	3,00 km
4	0,04 km	0:17	7:08	119	00:19:05	3,04 km

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