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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	118	00:05:52	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	127	00:11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	127	00:17:34	3,00 km
4	1,00 km	6:24	6:24	125	00:23:58	4,00 km
5	1,00 km	6:30	6:30	124	00:30:28	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	130	00:36:51	6,00 km
7	1,00 km	6:08	6:08	129	00:42:59	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	129	00:49:08	8,00 km
9	1,00 km	6:04	6:04	131	00:55:13	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	135	01:01:31	10,00 km
11	0,10 km	0:34	6:00	135	01:02:06	10,10 km

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