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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	127	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	140	00:11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	142	00:17:44	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	145	00:23:45	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	148	00:29:44	5,00 km
6	0,82 km	5:05	6:12	150	00:34:49	5,82 km

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