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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	147	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:23	6:23	147	00:12:19	2,00 km
3	1,00 km	6:39	6:39	143	00:18:58	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	144	00:25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	142	00:31:58	5,00 km
6	0,58 km	3:40	6:22	145	00:35:38	5,58 km

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