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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	168	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:36	6:36	169	00:13:27	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	171	00:20:04	3,00 km
4	1,00 km	7:08	7:08	165	00:27:13	4,00 km
5	1,00 km	6:54	6:54	158	00:34:06	5,00 km
6	1,00 km	6:36	6:36	172	00:40:43	6,00 km
7	1,00 km	6:42	6:42	169	00:47:25	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	177	00:54:23	8,00 km
9	0,21 km	1:25	6:49	178	00:55:47	8,21 km

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