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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	118	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	137	00:10:55	2,00 km
3	1,00 km	5:01	5:01	142	00:15:56	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	152	00:20:46	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	130	00:26:20	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	147	00:31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	151	00:36:41	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	157	00:41:34	8,00 km
9	0,02 km	0:07	6:52	161	00:41:41	8,02 km

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