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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	132	00:06:27	1,00 km
2	1,00 km	6:22	6:22	142	00:12:49	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	145	00:19:07	3,00 km
4	1,00 km	6:17	6:17	147	00:25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:10	6:10	148	00:31:35	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	152	00:37:45	6,00 km
7	0,32 km	2:05	6:30	149	00:39:50	6,32 km

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