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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	120	00:06:49	1,00 km
2	1,00 km	7:03	7:03	121	00:13:51	2,00 km
3	1,00 km	7:02	7:02	124	00:20:53	3,00 km
4	1,00 km	7:07	7:07	125	00:28:00	4,00 km
5	1,00 km	7:04	7:04	129	00:35:04	5,00 km
6	1,00 km	7:29	7:29	128	00:42:33	6,00 km
7	1,00 km	7:30	7:30	128	00:50:02	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	129	00:57:22	8,00 km
9	0,98 km	7:04	7:13	129	01:04:26	8,98 km

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