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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	130	00:06:28	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	137	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	139	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:38	6:38	140	00:26:15	4,00 km
5	1,00 km	6:38	6:38	134	00:32:54	5,00 km
6	0,10 km	0:41	6:39	138	00:33:35	5,10 km

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