Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:59
4:59
133
00:04:59
1,00 km
2
1,00 km
4:40
4:40
150
00:09:39
2,00 km
3
1,00 km
4:50
4:50
143
00:14:29
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
143
00:19:29
4,00 km
5
1,00 km
5:03
5:03
138
00:24:32
5,00 km
6
1,00 km
5:35
5:35
134
00:30:08
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
129
00:36:05
7,00 km
8
1,00 km
5:21
5:21
132
00:41:26
8,00 km
9
1,00 km
5:17
5:17
137
00:46:43
9,00 km
10
1,00 km
5:37
5:37
133
00:52:20
10,00 km
11
1,00 km
6:13
6:13
120
00:58:33
11,00 km
12
1,00 km
6:21
6:21
125
01:04:54
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
133
01:10:24
13,00 km
14
1,00 km
6:27
6:27
132
01:16:52
14,00 km
15
1,00 km
6:00
6:00
125
01:22:52
15,00 km
16
1,00 km
7:30
7:30
127
01:30:22
16,00 km
17
1,00 km
6:25
6:25
128
01:36:47
17,00 km
18
1,00 km
6:41
6:41
128
01:43:28
18,00 km
19
1,00 km
6:17
6:17
133
01:49:45
19,00 km
20
1,00 km
6:12
6:12
127
01:55:57
20,00 km
21
1,00 km
5:19
5:19
130
02:01:16
21,00 km
22
1,00 km
5:34
5:34
130
02:06:50
22,00 km
23
1,00 km
6:34
6:34
127
02:13:24
23,00 km
24
1,00 km
5:47
5:47
130
02:19:10
24,00 km
25
1,00 km
4:48
4:48
141
02:23:59
25,00 km
26
1,00 km
5:06
5:06
131
02:29:05
26,00 km
27
0,43 km
4:20
10:09
120
02:33:25
26,43 km
5 juni 2025 - 14:38
34:an
Löpning - Distans
Glasspaus i Härnevi. 😋 Mycket gåpauser andra halvan… ordentligt trött i benen.
26,43
km
Distans
2:33:24
Tid
5:48
min/km
Snitt
131
Snittpuls
162
Maxpuls
168
Kadens
234
W
Effekt
annons