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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	124	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	139	00:11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	144	00:17:57	3,00 km
4	1,00 km	5:51	5:51	141	00:23:48	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	145	00:29:36	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	144	00:35:13	6,00 km
7	1,00 km	5:47	5:47	146	00:41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	147	00:46:50	8,00 km
9	1,00 km	6:35	6:35	142	00:53:25	9,00 km
10	1,00 km	5:57	5:57	145	00:59:22	10,00 km
11	1,00 km	5:54	5:54	142	01:05:16	11,00 km
12	1,00 km	6:00	6:00	141	01:11:15	12,00 km
13	1,00 km	5:52	5:52	144	01:17:07	13,00 km
14	1,00 km	6:03	6:03	140	01:23:10	14,00 km
15	1,00 km	5:59	5:59	138	01:29:09	15,00 km
16	1,00 km	5:55	5:55	143	01:35:04	16,00 km
17	0,35 km	2:07	6:02	141	01:37:11	16,35 km

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