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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	122	00:05:44	1,00 km
2	1,00 km	5:50	5:50	141	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	142	00:17:46	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	143	00:23:21	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	133	00:29:57	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	00:35:16	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	143	00:40:38	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	148	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	148	00:51:41	9,00 km
10	1,00 km	5:02	5:02	143	00:56:43	10,00 km
11	1,00 km	5:58	5:58	144	01:02:40	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	149	01:07:52	12,00 km
13	1,00 km	4:59	4:59	151	01:12:52	13,00 km
14	0,26 km	1:21	5:15	152	01:14:13	13,26 km

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