Löpning
Löpning - Tröskel
Distans 4,77 km (5´31), + 5 x 6 min (4´08) med 1 min ståvila + 4 km distans (5´0)
Riktigt bra tröskelpass där jag försökte att hålla mig på max 158. Lyckades inte riktigt, men nästan. Stort gäng från Hälle idag på Hästhagarna, 17-20 stycken
