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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	121	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	6:11	6:11	134	00:12:10	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	135	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	126	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	6:05	6:05	133	00:30:22	5,00 km
6	1,00 km	6:04	6:04	130	00:36:25	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	131	00:42:23	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	137	00:48:38	8,00 km
9	1,00 km	6:02	6:02	130	00:54:40	9,00 km
10	1,00 km	6:04	6:04	132	01:00:44	10,00 km
11	1,00 km	6:04	6:04	136	01:06:49	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	139	01:13:03	12,00 km
13	1,00 km	5:54	5:54	129	01:18:56	13,00 km
14	1,00 km	6:00	6:00	138	01:24:56	14,00 km
15	0,77 km	4:33	5:57	137	01:29:29	14,77 km

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