Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,96 km
14:18
4:50
125
00:14:18
2,96 km
2
0,93 km
10:41
11:27
101
00:24:59
3,89 km
3
1,42 km
5:22
3:47
130
00:30:21
5,31 km
4
0,02 km
1:11
51:50
130
00:31:31
5,33 km
5
1,20 km
4:37
3:50
138
00:36:08
6,54 km
6
0,03 km
1:24
40:22
128
00:37:32
6,57 km
7
1,00 km
3:49
3:49
128
00:41:22
7,57 km
8
0,04 km
1:44
48:23
118
00:43:05
7,61 km
9
0,79 km
2:57
3:44
127
00:46:03
8,40 km
10
0,04 km
1:30
39:10
126
00:47:33
8,44 km
11
0,60 km
2:10
3:38
127
00:49:43
9,03 km
12
0,03 km
1:16
38:09
131
00:51:00
9,07 km
13
0,39 km
1:23
3:33
124
00:52:23
9,46 km
14
0,05 km
1:24
25:35
126
00:53:47
9,51 km
15
0,39 km
1:26
3:40
130
00:55:13
9,90 km
16
0,03 km
0:27
13:37
140
00:55:40
9,94 km
17
2,82 km
14:55
5:17
142
01:10:35
12,76 km
5 juni 2025 - 19:36
Intervaller med Akele, stege 1400-1200m osv
Löpning - Intervall
Inte så seg efter maran i lördags som förväntat, kändes helt ok.
Med kolfiberskor vilket säkert var en förklaring till att det kändes så pass bra.
12,76
km
Distans
1:10:35
Tid
5:32
min/km
Snitt
127
Snittpuls
161
Maxpuls
Adidas Adios Pro 2
Total distans: 666 km
annons