Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
2,96 km
14:18
4:50
125
00:14:18
2,96 km
2
0,93 km
10:41
11:27
101
00:24:59
3,89 km
3
1,42 km
5:22
3:47
130
00:30:21
5,31 km
4
0,02 km
1:11
51:50
130
00:31:31
5,33 km
5
1,20 km
4:37
3:50
138
00:36:08
6,54 km
6
0,03 km
1:24
40:22
128
00:37:32
6,57 km
7
1,00 km
3:49
3:49
128
00:41:22
7,57 km
8
0,04 km
1:44
48:23
118
00:43:05
7,61 km
9
0,79 km
2:57
3:44
127
00:46:03
8,40 km
10
0,04 km
1:30
39:10
126
00:47:33
8,44 km
11
0,60 km
2:10
3:38
127
00:49:43
9,03 km
12
0,03 km
1:16
38:09
131
00:51:00
9,07 km
13
0,39 km
1:23
3:33
124
00:52:23
9,46 km
14
0,05 km
1:24
25:35
126
00:53:47
9,51 km
15
0,39 km
1:26
3:40
130
00:55:13
9,90 km
16
0,03 km
0:27
13:37
140
00:55:40
9,94 km
17
2,82 km
14:55
5:17
142
01:10:35
12,76 km
5 juni 2025 - 19:36
Intervaller med Akele, stege 1400-1200m osv
Löpning - Intervall
Inte så seg efter maran i lördags som förväntat, kändes helt ok.
Med kolfiberskor vilket säkert var en förklaring till att det kändes så pass bra.
12,76
km
Distans
1:10:35
Tid
5:32
min/km
Snitt
127
Snittpuls
161
Maxpuls
Adidas Adios Pro 2
Total distans: 599 km
annons