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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	112	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	112	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	113	00:16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	117	00:22:48	4,00 km
5	0,90 km	5:16	5:49	128	00:28:04	4,90 km

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