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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	111	00:06:05	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	127	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	155	00:17:53	3,00 km
4	1,00 km	5:41	5:41	161	00:23:33	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	136	00:29:16	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	131	00:35:10	6,00 km
7	1,00 km	5:54	5:54	131	00:41:03	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	122	00:46:44	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	125	00:52:40	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	122	00:58:38	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	123	01:04:45	11,00 km
12	1,00 km	6:09	6:09	121	01:10:54	12,00 km
13	1,00 km	6:20	6:20	123	01:17:14	13,00 km
14	1,00 km	6:10	6:10	126	01:23:24	14,00 km
15	1,00 km	6:09	6:09	124	01:29:33	15,00 km
16	1,00 km	6:33	6:33	125	01:36:06	16,00 km
17	1,00 km	6:16	6:16	121	01:42:22	17,00 km
18	1,00 km	6:08	6:08	123	01:48:30	18,00 km
19	1,00 km	5:51	5:51	126	01:54:21	19,00 km
20	1,00 km	5:31	5:31	129	01:59:52	20,00 km
21	0,10 km	0:32	5:21	140	02:00:24	20,10 km

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