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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:59	5:59	143	00:05:59	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	149	00:11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	156	00:17:39	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	157	00:23:38	4,00 km
5	1,00 km	6:00	6:00	155	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:51	5:51	157	00:35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	156	00:41:19	7,00 km
8	1,00 km	6:03	6:03	159	00:47:22	8,00 km
9	1,00 km	5:54	5:54	166	00:53:15	9,00 km
10	0,10 km	0:35	5:48	167	00:53:51	9,10 km

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