Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
3,64 km
18:00
4:57
121
00:18:00
3,64 km
2
2,02 km
7:31
3:43
148
00:25:31
5,66 km
3
0,20 km
2:05
10:23
122
00:27:36
5,86 km
4
2,01 km
7:30
3:44
154
00:35:06
7,87 km
5
0,21 km
2:07
10:05
127
00:37:13
8,08 km
6
2,01 km
7:34
3:46
154
00:44:47
10,09 km
7
0,21 km
2:18
10:42
130
00:47:05
10,31 km
8
2,01 km
7:57
3:58
152
00:55:02
12,31 km
9
0,20 km
1:56
9:33
129
00:56:58
12,52 km
10
2,01 km
7:45
3:52
153
01:04:43
14,52 km
11
2,50 km
12:34
5:02
129
01:17:17
17,02 km
6 juni 2025 - 09:58
5x2km
Löpning - Distans
På Åby tillsammans med Mattias.
Första kändes jobbig men kom in i det sen. Efter 3 ville Mattias sänka farten lite och inte mig emot.
2min gåvila
17,02
km
Distans
1:17:17
Tid
4:32
min/km
Snitt
138
Snittpuls
163
Maxpuls
170
Kadens
447
W
Effekt
Garmin Epix 2
Total distans: 15257 km
asics Metaspeed S...
Total distans: 617 km
annons