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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	00:05:56	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	134	00:12:01	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	134	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	135	00:23:36	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	136	00:29:27	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	146	00:35:14	6,00 km
7	1,00 km	5:57	5:57	147	00:41:10	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	146	00:47:05	8,00 km
9	0,52 km	3:06	6:00	147	00:50:11	8,52 km

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