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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	139	00:06:22	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	145	00:12:39	2,00 km
3	1,00 km	5:58	5:58	156	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	155	00:24:17	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	158	00:29:32	5,00 km
6	0,18 km	0:50	4:36	159	00:30:21	5,18 km

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