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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:08	7:08	117	00:07:08	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	131	00:13:58	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	137	00:20:20	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	140	00:26:20	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	151	00:32:33	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	153	00:38:21	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	152	00:44:18	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	152	00:49:52	8,00 km
9	1,00 km	6:01	6:01	156	00:55:53	9,00 km
10	1,00 km	5:58	5:58	156	01:01:51	10,00 km
11	1,00 km	5:42	5:42	158	01:07:33	11,00 km
12	0,14 km	0:40	4:51	158	01:08:14	11,14 km

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