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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	120	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	121	00:11:04	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	127	00:16:33	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	136	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	138	00:27:37	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	139	00:33:12	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	138	00:38:26	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	142	00:43:37	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	140	00:48:46	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	137	00:54:02	10,00 km
11	1,00 km	5:35	5:35	134	00:59:37	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	141	01:05:00	12,00 km
13	1,00 km	5:50	5:50	136	01:10:51	13,00 km
14	1,00 km	5:27	5:27	135	01:16:18	14,00 km
15	1,00 km	5:11	5:11	142	01:21:28	15,00 km
16	1,00 km	5:08	5:08	144	01:26:36	16,00 km
17	0,18 km	0:51	4:49	147	01:27:27	16,18 km

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