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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	138	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	146	00:11:12	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	156	00:16:35	3,00 km
4	0,00 km	0:01	3:05	157	00:16:36	3,00 km

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