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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	108	00:06:07	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	117	00:11:47	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	136	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	145	00:22:51	4,00 km
5	1,00 km	5:18	5:18	146	00:28:09	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	148	00:33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:35	5:35	147	00:39:12	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	152	00:44:24	8,00 km
9	1,00 km	5:08	5:08	155	00:49:33	9,00 km
10	1,00 km	5:06	5:06	156	00:54:39	10,00 km
11	1,00 km	5:21	5:21	151	00:59:59	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	150	01:05:22	12,00 km
13	1,00 km	4:54	4:54	151	01:10:16	13,00 km
14	0,09 km	0:23	4:25	154	01:10:40	13,09 km

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