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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:47	4:47	133	00:04:47	1,00 km
2	1,00 km	4:47	4:47	141	00:09:34	2,00 km
3	1,00 km	4:47	4:47	143	00:14:21	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	145	00:19:08	4,00 km
5	1,00 km	4:47	4:47	143	00:23:55	5,00 km
6	0,06 km	0:16	4:36	145	00:24:11	5,06 km

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