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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	136	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	147	00:12:46	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	149	00:18:59	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	164	00:25:05	4,00 km
5	1,00 km	7:31	7:31	151	00:32:36	5,00 km
6	1,00 km	6:11	6:11	158	00:38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	171	00:44:51	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	156	00:50:43	8,00 km
9	0,01 km	0:02	5:09	164	00:50:45	8,01 km

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