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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	109	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:49	5:49	119	00:12:02	2,00 km
3	1,00 km	5:49	5:49	119	00:17:51	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	123	00:23:46	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	117	00:29:33	5,00 km
6	1,00 km	5:42	5:42	114	00:35:15	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	131	00:40:46	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	138	00:46:23	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	134	00:51:54	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	127	00:57:25	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	128	01:02:52	11,00 km
12	1,00 km	5:12	5:12	130	01:08:04	12,00 km
13	1,00 km	5:33	5:33	130	01:13:37	13,00 km
14	0,58 km	3:10	5:30	130	01:16:47	13,58 km

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