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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	00:05:41	1,00 km
2	1,00 km	5:24	5:24	140	00:11:05	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	140	00:16:20	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	142	00:21:31	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	146	00:26:55	5,00 km
6	0,34 km	1:17	3:47	127	00:28:12	5,34 km

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