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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	137	00:05:26	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	158	00:10:54	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	157	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	154	00:21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	166	00:27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	170	00:32:43	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	174	00:38:26	7,00 km
8	0,02 km	0:13	12:01	158	00:38:39	7,02 km

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