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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	126	00:05:27	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	141	00:10:45	2,00 km
3	1,00 km	5:28	5:28	147	00:16:13	3,00 km
4	1,00 km	5:17	5:17	142	00:21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:34	5:34	146	00:27:04	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	143	00:32:22	6,00 km
7	0,01 km	0:03	4:35	139	00:32:26	6,01 km

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