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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	117	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	128	00:11:24	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	139	00:17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:50	5:50	142	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	144	00:28:58	5,00 km
6	0,35 km	2:02	5:51	145	00:31:00	5,35 km
7	1,00 km	5:58	5:58	142	00:36:58	6,35 km
8	0,01 km	0:04	5:19	142	00:37:02	6,36 km

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