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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	113	00:07:04	1,00 km
2	1,00 km	6:43	6:43	123	00:13:48	2,00 km
3	1,00 km	7:20	7:20	119	00:21:08	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	114	00:27:44	4,00 km
5	1,00 km	6:06	6:06	126	00:33:50	5,00 km
6	1,00 km	6:08	6:08	130	00:39:58	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	138	00:46:30	7,00 km
8	0,57 km	3:34	6:13	141	00:50:04	7,57 km

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