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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	135	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	148	00:11:57	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	148	00:17:29	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	00:23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:36	5:36	148	00:28:41	5,00 km
6	0,20 km	0:57	4:51	152	00:29:39	5,20 km

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