Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:43
5:43
114
00:05:43
1,00 km
2
1,00 km
5:32
5:32
124
00:11:15
2,00 km
3
1,00 km
4:15
4:15
148
00:15:30
3,00 km
4
1,00 km
4:14
4:14
156
00:19:44
4,00 km
5
1,00 km
4:14
4:14
159
00:23:57
5,00 km
6
0,34 km
2:00
5:54
146
00:25:57
5,34 km
7
1,00 km
4:13
4:13
155
00:30:10
6,34 km
8
1,00 km
4:12
4:12
161
00:34:22
7,34 km
9
1,00 km
4:13
4:13
162
00:38:35
8,34 km
10
0,35 km
2:00
5:39
148
00:40:35
8,69 km
11
1,00 km
4:08
4:08
157
00:44:43
9,69 km
12
1,00 km
4:12
4:12
162
00:48:56
10,69 km
13
1,00 km
4:10
4:10
164
00:53:06
11,69 km
14
0,33 km
2:00
6:03
153
00:55:06
12,02 km
15
1,00 km
4:11
4:11
159
00:59:17
13,02 km
16
1,00 km
4:15
4:15
163
01:03:32
14,02 km
17
1,00 km
4:10
4:10
165
01:07:42
15,02 km
18
0,35 km
2:00
5:44
152
01:09:42
15,37 km
19
1,00 km
4:09
4:09
159
01:13:50
16,37 km
20
1,00 km
4:15
4:15
164
01:18:05
17,37 km
21
1,00 km
4:12
4:12
165
01:22:17
18,37 km
22
0,63 km
3:29
5:31
149
01:25:46
19,01 km
8 juni 2025 - 08:53
5x3km @ HM Pace
Löpning - Distans
Joggvila 2min
19,01
km
Distans
1:25:46
Tid
4:31
min/km
Snitt
153
Snittpuls
170
Maxpuls
170
Kadens
392
W
Effekt
Asics Metaspeed S...
Total distans: 284 km
annons