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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:18	6:18	125	00:06:18	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	139	00:12:12	2,00 km
3	1,00 km	5:53	5:53	145	00:18:05	3,00 km
4	1,00 km	5:32	5:32	144	00:23:37	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	148	00:29:25	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	135	00:35:27	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	141	00:41:33	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	139	00:47:19	8,00 km
9	1,00 km	6:33	6:33	129	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	6:24	6:24	136	01:00:15	10,00 km
11	1,00 km	6:10	6:10	137	01:06:25	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	139	01:12:39	12,00 km
13	1,00 km	6:05	6:05	139	01:18:44	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	144	01:24:32	14,00 km
15	1,00 km	6:01	6:01	146	01:30:33	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	146	01:36:27	16,00 km
17	1,00 km	5:55	5:55	152	01:42:22	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	153	01:47:36	18,00 km
19	1,00 km	5:16	5:16	158	01:52:52	19,00 km
20	1,00 km	5:30	5:30	158	01:58:23	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	149	02:04:18	21,00 km
22	1,00 km	6:03	6:03	156	02:10:21	22,00 km
23	0,16 km	0:56	5:47	158	02:11:17	22,16 km

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