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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:12	6:12	130	00:06:12	1,00 km
2	1,00 km	6:41	6:41	135	00:12:53	2,00 km
3	1,00 km	6:40	6:40	133	00:19:33	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	138	00:25:46	4,00 km
5	1,00 km	6:16	6:16	140	00:32:02	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	141	00:38:23	6,00 km
7	1,00 km	6:06	6:06	136	00:44:29	7,00 km
8	1,00 km	5:59	5:59	139	00:50:28	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	136	00:56:47	9,00 km
10	0,12 km	0:47	6:28	138	00:57:33	9,12 km

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