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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:50	6:50	126	00:06:50	1,00 km
2	1,00 km	6:44	6:44	125	00:13:35	2,00 km
3	1,00 km	6:56	6:56	125	00:20:30	3,00 km
4	0,00 km	0:04	12:27	128	00:20:34	3,00 km

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