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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	134	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	6:20	6:20	147	00:12:43	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	160	00:18:39	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	165	00:24:50	4,00 km
5	1,00 km	6:04	6:04	163	00:30:54	5,00 km
6	0,21 km	1:14	5:53	162	00:32:08	5,21 km

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