Ramshöjden x3

Promenad till trappan. Hela vägen upp gåendes, lufs ner.
Sedan tre gånger lufs/jogg uppför. Efter sista upp tog jag raka vägen hem för att slipper en nerför .
Gött att få hög puls! Känns skonsamt mot knät, för ser hur det blir närmaste dygnet