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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	125	00:06:39	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	126	00:13:10	2,00 km
3	1,00 km	6:28	6:28	127	00:19:38	3,00 km
4	1,00 km	6:29	6:29	131	00:26:07	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	132	00:32:38	5,00 km
6	1,00 km	5:47	5:47	142	00:38:25	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	139	00:44:39	7,00 km
8	0,10 km	0:34	5:54	144	00:45:13	7,10 km

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