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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	134	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:31	6:31	141	00:12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	141	00:19:18	3,00 km
4	1,00 km	6:20	6:20	143	00:25:38	4,00 km
5	0,62 km	3:54	6:19	144	00:29:32	4,62 km

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