annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,32 km	2:00	6:16	105	00:02:00	0,32 km
2	1,00 km	6:31	6:31	123	00:08:31	1,32 km
3	1,00 km	6:46	6:46	130	00:15:16	2,32 km
4	1,00 km	8:00	8:00	124	00:23:17	3,32 km
5	1,00 km	7:41	7:41	132	00:30:57	4,32 km
6	1,00 km	7:52	7:52	127	00:38:49	5,32 km
7	1,00 km	6:48	6:48	125	00:45:37	6,32 km
8	1,00 km	6:43	6:43	131	00:52:20	7,32 km
9	1,00 km	7:34	7:34	129	00:59:53	8,32 km
10	1,00 km	7:08	7:08	127	01:07:01	9,32 km
11	1,00 km	6:31	6:31	129	01:13:32	10,32 km
12	1,00 km	7:11	7:11	121	01:20:43	11,32 km
13	1,00 km	11:28	11:28	107	01:32:11	12,32 km
14	0,87 km	5:35	6:24	126	01:37:45	13,19 km
15	0,30 km	2:00	6:35	122	01:39:45	13,49 km
16	0,95 km	8:36	9:02	122	01:48:22	14,45 km

8 juni 2025 - 20:02

Löpning 2025-06-08

Löpning - Långpass

Blev ett litet långpass med Hanna i vagnen.
Kände att jag var lite tjock i halsen en hel t in i rundan. Gick bra men sista 5km kände jag av det och tog det extra lugnt.

14,45 km
Distans

1:48:21
Tid

7:30 min/km
Snitt

124
Snittpuls

149
Maxpuls

Thule Glide 2
Total distans: 597 km

Altra Olympus
Total distans: 209 km

Pulsband Grå camo
Total distans: 188 km

Garmin FR265S
Total distans: 105 km

annons