Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:27
5:27
128
00:05:27
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
135
00:10:37
2,00 km
3
1,00 km
5:11
5:11
134
00:15:48
3,00 km
4
1,00 km
5:25
5:25
130
00:21:13
4,00 km
5
1,00 km
5:17
5:17
107
00:26:29
5,00 km
6
1,00 km
4:44
4:44
135
00:31:13
6,00 km
7
0,06 km
0:19
5:04
131
00:31:31
6,06 km
9 juni 2025 - 06:59
Fbo Fyr-Flommen-Hem
Löpning - Distans
Kort jogg i ganska kraftig vind. Ingen värme....La in 3 sprints mot slutet. Det var först då vänster skinka kändes, men bara litet grann...
6,06
km
Distans
31:31
Tid
5:12
min/km
Snitt
128
Snittpuls
149
Maxpuls
180
Kadens
Saucony Ride 17
Total distans: 1252 km
annons
